每天15分钟学美胸丰胸瑜伽,饱满坚挺到50岁(完结)
华老师积累10年的瑜伽经验,花了5年潜心研究的丰胸美胸瑜伽术, 独创出一套不用吃药,不用挨刀,纯天然的丰胸美胸瑜伽术。
华老师积累10年的瑜伽经验,花了5年潜心研究的丰胸美胸瑜伽术,
独创出一套不用吃药,不用挨刀,纯天然的丰胸美胸瑜伽术。
原创文章,作者:soujer,如若转载,请注明出处:https://sss.9fxw.com/news/4818.html

相关推荐
-
护眼必修课:预防近视远离眼疾
每2个小学生中就有1个近视,儿童斜弱视患者超过1000万人,一旦孩子的眼睛受到疾病的危害,不仅消耗金钱时间,更有可能为时已晚,造成一辈子的遗憾。所有负责任的父母都应该学习本课程,让你了解最实用最科学的眼健康知识,让孩子尽早预防近视、弱视、斜视等各种眼病!
健身养生 2025-02-25 -
健助师小珂带你领略健身精华
健身是一项科学的学问,有很多知识如果没有及时掌握,可能会步入雷区,力量训练是非常枯燥的,增肌也是一个漫长的过程,并不是一蹴而就。而对于增肌训练而言,作用要明显高于减脂,毕竟进行力量训练,身体的脂肪也会悄悄改变,增加了瘦体重,也让身材变得从视觉上变得更好。
健身养生 2025-02-25 -
9节课炼成威猛身躯视频课
对于健身者而言,背部肌肉群训练不可忽略,它关系整体肌肉的协调性,以及上身肌肉的发达程度。肌肉发展相互影响,背部肌肉薄弱也会影响肩部、手臂、腰部等肌肉的发展。课程带你了解力量训练原理及相关概念,以及背部、臀腿、胸部、肩部、手臂。腹部原理训练建议。
健身养生 2025-02-25 -
健美精英训练营讲座视频课程
健美精英训练营讲座视频课程,练了13年健身健美的牟从夺得了世界级健美大赛的冠军,牟丛在健身学院向学员分享自己的经验,课程包含基础理论知识、肩臂部理论知识、臀部实操指导、背部实操指导、腹部理论知识+实操指导。
健身养生 2025-02-25 -
朱光:点燃你健身动力的十堂课
你曾办过健身卡,你曾下过APP,但你就是迈不开腿。你曾鼓足勇气,你曾下足血本,你曾立贴为证,但你还是不能坚持。健身动力学以心理学为基础,结合十万减胖者心态数据与千份健身者日常心理困扰,帮助你发现健身的手刹,然后松开它。再然后,一边享受美食,一边瘦!一起来收听健身动力学基础篇,每篇5分钟,解锁10个常见的限制性信念,挪开大山,你本来就是行动的巨人。
健身养生 2025-02-25 -
Keep运动健身知识教程合集阿里云盘资源
Keep运动健身知识教程合集经常去健身房就会对健身很了解吗?来看看这些问题,或许你也误解了健身哦。从观念,饮食,有氧和力量等方面来寻找你的误区!
健身养生 2025-02-25 -
中医瑜伽减脂塑形双休提气质
这门中医瑜伽课程旨在通过汇集中国传统养生技术和瑜伽的体位法、呼吸法和冥想等练习,为学员提供全面而有效的健身计划。课程包括减脂塑形、提升双休线条以及增强气质等方面的内容,帮助学员达到理想的外在形态,同时改善内在身心状态。
健身养生 2025-02-25 -
一介粗人健身核心训练营第2期
不管增肌还是减脂都需要练核心。核心的强化对姿势及动作控制有积极贡献,但是核心训练课的初衷并不是细腰,而是其它方面效益,如提高运动表现/训练质量、优化呼吸、姿势及动作模式、改善下背痛等。 15天的训练能够让学员们彻底学会正确的核心发力及呼吸配合方式,然后永久性运用及练习下去。进而形成你健康优质的体魄和身材。
健身养生 2025-02-25