懒人瘦肚操 和你的大肚腩说拜拜!
懒人瘦肚操 和你的大肚腩说拜拜!告别水桶腰,重获苗条好身材。告别啤酒肚,重获健康体型。凹凸有致,练出S型曲线。调整体态、燃脂减肚、瘦肚塑形一步到位!
告别水桶腰,重获苗条好身材。告别啤酒肚,重获健康体型。凹凸有致,练出S型曲线。调整体态、燃脂减肚、瘦肚塑形一步到位!
原创文章,作者:soujer,如若转载,请注明出处:https://sss.9fxw.com/news/6352.html
微信扫一扫
相关推荐
-
好男友必看《女生呵护指南》
从“大姨妈”的初次拜访开始,女生就和这位“亲戚”有了扯不断的关系。从小女孩逐渐成长为魅力女性的过程中,除了欣喜和向往,随之而来的还有迷茫、敏感、难言和不安。因为,她们不得不开始面对只有女性才会面对的那些事儿──月经、白带、炎症、妇科疾病、怀孕…… 这本书既是女生的私密宝典,帮助女生解决有关女性生理、妇科疾病、安全防护等的问题,也是了解和关爱女生的大百科,让你懂得如何呵护女生。轻松、幽默、贴心而又科..
健身养生 2025-02-25 -
27堂热舞瘦身课,跳出好身材
动感爵士舞12课+HIT超强燃脂法15课,练就天鹅颈、小蛮腰、翘臀长腿,适合长期久坐,拥有顽固赘肉的你学习,不去健身房不清私教轻松跳出好身材!
健身养生 2025-02-25 -
大牌明星在练的懒人瘦身法
他是邓超、那英、蒋雯丽、周韵、李艾、董子健等一线大咖明星的健身教练。 还是NIKE中国区的精英培训师(健身教练的老师)全国不到10个人。 想丢掉小肚子、大象腿、小粗腿、拜拜肉、富贵包、屁股扁平、虎背熊腰…… 想拥有完美体型,但懒得去健身房的女性 经常减肥,可每次都反弹的爱美党 久坐办公室,没时间锻炼的上班族 想紧致皮肤、身材逆龄的家庭主妇 让你每天15分钟,让你走着瘦、坐着瘦、站着瘦,就连呼吸都能瘦!
健身养生 2025-02-25 -
越吃越瘦:月瘦10斤不反弹
本书的作者66 ,健康减脂达人。在一年多的时间里,66通过健康的饮食和合理运动,把自己近300斤的体重成功减掉120多斤。并坚持在线上下进行减脂餐的分享与教学,吸引近10万人关注。以减脂餐为核心,66坚持在网络分享健康生活美学理念,在烹饪、摄影、旅行等领域均有涉足,带动读者加入健康积极的生活状态。
健身养生 2025-02-25 -
7日速瘦瑜伽全集视频课
现在的女性都比较注重自己的身材,所以有很多的人选择学习瑜伽,在家里没事也可以做,很方便的瘦身运动,而且瑜伽还有一部分的保健作用,运动量不那么大,很好的室内运动减肥法,也避开了室外的空气差,给自己的女朋友看。
健身养生 2025-02-25 -
拯救你的发际线:战秃防脱指南
来自韩国,从业 10 多年的皮肤科医生贞贞博士将在 13 节小课中,从医学的角度,跟你聊聊脱发与战脱防脱那些事儿,带领你一起战胜「脱发」这个恶魔。
健身养生 2025-02-25
