心理学改变自己的7大习惯教程分享
心理学改变自己的7大习惯教程分享用最实用的心理学,帮助你建立7大心理习惯: 主动进步、断舍离、防止拖延和懒癌、增强意志力、高度专注、自我驱动、规划目标。
心理学改变自己的7大习惯教程分享
用最实用的心理学,帮助你建立7大心理习惯:
主动进步、断舍离、防止拖延和懒癌、增强意志力、高度专注、自我驱动、规划目标。
原创文章,作者:soujer,如若转载,请注明出处:https://sss.9fxw.com/news/2990.html

相关推荐
-
如何补足童年缺失的心理营养
为什么我不论做什么事情都畏畏缩缩,经常怀疑自己?为什么我经常不懂拒绝,无意识得想要讨好别人?为什么我总是害怕与人交往,无法融入人群,孤僻自卑?其实,这些都是心理缺乏营养的表现。如同一颗种子的成长,需要阳光、水等营养一样,人既需要物质营养保障基本的生命力,更需要被无条件接纳、被重视、被肯定和认同等心理营养,这些也正是我们幸福人生的最底层代码。
心理教程 2025-02-25 -
斯坦福心理学教授:依恋关系35讲
依恋是幼儿和其照顾者之间存在的一种强烈持久的社会情感关系。学习依恋理论,认识不同的依恋类型,有利于了解自己、他人以及关系中的彼此,发展出更为健全、成熟的人际交往行为模式。适合想了解孩子成长问题根源的家长,对关系问题存在困扰的人群!
心理教程 2025-02-25 -
心理治疗:如何重构家庭积极课
家庭治疗是一种心理治疗的新方法,是从家庭、社会等系统方面着手,更全面地处理个人身上所背负的问题。萨提亚建立的心理治疗方法,最大特点是着重提高个人的自尊、改善沟通及帮助人活得更“人性化”而不只求消除“症状”,治疗的最终目标是个人达致“身心整合,内外一致”。
心理教程 2025-02-25 -
情绪沟通改变看法与自我认知
从古至今,对于情绪,我们推崇的是不表露情绪的“心如止水”、”纹风不动“。我们更多的是“对事不对人”,倾向于分辨事情的对错,来指导我们的行动,在这过程中我们往往忽略了感受。这导致我们更少关注情绪的表达和分析。但是,在沟通的过程中,情绪和感受能起到重要的作用。在本节课中,黄执中老师将从“对人不对事”的个人情绪角度,分享自身多年在辩论、沟通中改变他人看法的经验和底层逻辑。通过情绪沟通的主题,希望让大家意..
心理教程 2025-02-25 -
了解教育心理学+发展心理学课
Abby老师选择了教育心理学和发展心理学中她认为最重要的7个话题,从人的本质和真理的角度为大家分享。相信大家在市面上任何其他地方都听不到如此完备的信息。
心理教程 2025-02-25 -
万门大学恋爱心理学课程
作为一个谈爱情的在线课程,它讲情怀,也要讲理性。很多与爱情相关的心理学知识本身就透着一股温柔的理智,这让不少观点与论据显得可爱了很多。我们无心编排颠覆性的话语或者发表什么深刻的高论——只希望能够从科学的角度实话实说, 让学员有所共鸣。
心理教程 2025-02-25