情绪心理学30讲:升级认知系统
情绪心理学30讲:升级认知系统4大维度+6大情绪+10个方法+30个思维导图带你升级认知系统,扭转情绪不良反应锻炼情绪肌肉,实现情绪自由!
4大维度+6大情绪+10个方法+30个思维导图带你升级认知系统,扭转情绪不良反应锻炼情绪肌肉,实现情绪自由!
原创文章,作者:soujer,如若转载,请注明出处:https://sss.9fxw.com/news/6302.html
微信扫一扫
相关推荐
-
理解人格的52堂心理学课
本课程不做道德审判、不评价好坏,只是教人如何直面自己的情绪,如何理解人格。 带你: 了解人们惯常的行为模式及其隐藏的逻辑; 探讨如何面对生活中的心理困境与负性情绪; 深度了解多种人格特征、缺陷与思维方式;·给出自我人格成长、与人相处的专业建议。 如果你对心理学的学术理论感兴趣,你将会在课程中以轻松的方式,搭建关于人格的知识体系。
心理教程 2025-02-25 -
病理心理学和精神障碍咨询师必修课
病理心理学和精神障碍咨询师学习课程,课程内容带你学习症状学的分类与诊断标准,精神活性物质所致的精神障碍,以及精神分裂症及其他原发性精神病性障碍,希望学习过后对你帮助颇高。
心理教程 2025-02-25 -
胡慎之:心理边界21讲
时间、精力、情绪常常在拉扯,平凡的人总是又累又忙,优秀的人总是精力充沛,有边界力的人,生活井然有序,一片清晰,很多人常常会误以为是自己情商低,工作能力差、不擅长沟通…….看起来问题很复杂,其实边界力,正是解决问题的核心关键。
心理教程 2025-02-25 -
爱与自由:洞悉亲密关系的25堂心理课
为什么我在关系里,总是没有安全感? 为什么我那么关心ta,却被当成控制? 本课程帮助大家深入洞悉亲密关系、找到爱的秘密,完成这场冒险的英雄之旅。
心理教程 2025-02-25 -
成长教练胡明瑜:情绪管理36计完结课程
将中国传统国学智慧与西方心理学、灵性学贯通,通过[核心理念][案例教学][实修练习]三大板块,为你解析最突出、最普遍、最实际的情绪问题,并给出最实用的的操作方法。总计36集,每周一、周四晚20:00更新,每集时长10分钟。
心理教程 2025-02-25 -
陈海贤:自我发展心理学音频
在这个变化剧烈的时代,改变和突破是每个人不得不面对的人生课题。但真实的改变却很难发生。实现人生突破,你需要建立一个应对变化的思维体系。《自我发展心理学》融合了多个心理学流派的理论,结合陈海贤12年心理咨询的经验及思考,从5个层面构建了实现人生突破的系统方法。
心理教程 2025-02-25 -
巧用心理学过更有效率的人生
很多人都对心理学感兴趣,但都不知道从哪里开始学,开一个书单,也很少人有时间去看,那不妨从自己的生活开始吧!每节课20-30分钟,教会你在职场上面学会察言观色、打败自己拖延的毛病、建立良好的第一印象、跟自己相处化解负面情绪等等。
心理教程 2025-02-25
