心理学实战训练营:陪你30天重塑自我
利用30天时间,致力于构建一个正能量满满的场域空间,让你在这里完成积极信念与行动力的构建, 让你亲眼见证自己的改变和提升,甚至收获一个崭新的自己!
利用30天时间,致力于构建一个正能量满满的场域空间,让你在这里完成积极信念与行动力的构建,
让你亲眼见证自己的改变和提升,甚至收获一个崭新的自己!
原创文章,作者:soujer,如若转载,请注明出处:https://sss.9fxw.com/news/4355.html

相关推荐
-
《暗示心理学》改变你的人生
《暗示心理学》改变你的人生 暗示自己,活出全新的我;暗示别人,表现不平凡的你。暗示,是一种力量,懂得暗示心理学不仅可以提高自己,还可以有效地指导他人。
心理教程 2025-02-25 -
如何补足童年缺失的心理营养
为什么我不论做什么事情都畏畏缩缩,经常怀疑自己?为什么我经常不懂拒绝,无意识得想要讨好别人?为什么我总是害怕与人交往,无法融入人群,孤僻自卑?其实,这些都是心理缺乏营养的表现。如同一颗种子的成长,需要阳光、水等营养一样,人既需要物质营养保障基本的生命力,更需要被无条件接纳、被重视、被肯定和认同等心理营养,这些也正是我们幸福人生的最底层代码。
心理教程 2025-02-25 -
张沛超知己心理学:剖析自我
你是否也渴望改变,却总是被卡住?想要突破舒适区,经常事到临头就害怕、退缩?总在关键时刻掉链子,平时努力到底有什么用!我们渴望成长、想要变好,急于向外找方法,可一旦受挫,就拼命怀疑自己、责备自己。其实,这些卡点、受挫都是你内心的示警信号,提醒你该向内看、关照内心了。你成长的最大障碍,不是外界,而是你自己,只有修通内心的症结、卸下束缚和阻碍,才能带来真正的改变!
心理教程 2025-02-25 -
赵昱鲲:哈佛积极心理学课
真正的力量是从内部产生的。或者说,是需要你从内心唤醒的。积极心理学是通过系统的行动方法实现改变。搭建自己的积极心理学体系,结合自我决定理论,系统的认识自我、了解自我、学会为自己做选择。达到自我决定的人,更清楚自己想要什么,敢去追;也知道自己不想要什么,敢拒绝。他们更自信,更自爱,也更有安全感。
心理教程 2025-02-25 -
心理治疗:如何重构家庭积极课
家庭治疗是一种心理治疗的新方法,是从家庭、社会等系统方面着手,更全面地处理个人身上所背负的问题。萨提亚建立的心理治疗方法,最大特点是着重提高个人的自尊、改善沟通及帮助人活得更“人性化”而不只求消除“症状”,治疗的最终目标是个人达致“身心整合,内外一致”。
心理教程 2025-02-25 -
情绪罗盘:探测你的喜怒哀乐
很多人一生都没学会好好处理自己的情绪,内心还是那个坐在地上的小孩。很多时候总觉得把情绪挂在脸上不妥,努力地让自己看起来开心,即使是悲伤失落的时候,拼命告诫自己“要理性,要控制住情绪”“要懂得忍耐,不要发火,不能生气”“我不应该焦虑,要心胸开阔一点”“我不应该不高兴,开心起来”“赶走这些负面情绪,正能量一点”我们应该找到与情绪好好相处的方式,而不是消灭情绪。当然,这是一个长期的过程,但短期内可以使用..
心理教程 2025-02-25 -
如何做一个坦然的焦虑者
我们需要花一生的时间来寻找自己内心到底在渴望什么、自己的能力适合做什么。只有找到那个契合的东西,自己身上的能量才会充分地释放出来。”那么,在当下的时代,创业扮演着什么样的角色?创业者该如何与自己相处?我们的焦灼感来自何处?又该如何形成更坚固的内心?混沌大学创新领教欧爷与许知远进行了一场深度对话,相信你一定能在其中将找到答案。
心理教程 2025-02-25