心理学改变自己的7大习惯教程分享
心理学改变自己的7大习惯教程分享用最实用的心理学,帮助你建立7大心理习惯: 主动进步、断舍离、防止拖延和懒癌、增强意志力、高度专注、自我驱动、规划目标。
心理学改变自己的7大习惯教程分享
用最实用的心理学,帮助你建立7大心理习惯:
主动进步、断舍离、防止拖延和懒癌、增强意志力、高度专注、自我驱动、规划目标。
原创文章,作者:soujer,如若转载,请注明出处:https://sss.9fxw.com/news/2990.html

相关推荐
-
成长教练胡明瑜:情绪管理36计完结课程
将中国传统国学智慧与西方心理学、灵性学贯通,通过[核心理念][案例教学][实修练习]三大板块,为你解析最突出、最普遍、最实际的情绪问题,并给出最实用的的操作方法。总计36集,每周一、周四晚20:00更新,每集时长10分钟。
心理教程 2025-02-25 -
意象对话心理疗法理论+技术40讲
意象对话创始人,中国著名心理学家朱建军,以及他的嫡传弟子,意象对话资深讲师 史晋,联袂为大家系统讲解这一疗法。教授来讲意象对话治疗师的成长和发展部分,他的得意门生史晋为大家讲意象对话的理论技术部分,从理论,到技术应用,以及意象对话咨询师的自我成长,全都包含在此次课程中。
心理教程 2025-02-25 -
情绪沟通改变看法与自我认知
从古至今,对于情绪,我们推崇的是不表露情绪的“心如止水”、”纹风不动“。我们更多的是“对事不对人”,倾向于分辨事情的对错,来指导我们的行动,在这过程中我们往往忽略了感受。这导致我们更少关注情绪的表达和分析。但是,在沟通的过程中,情绪和感受能起到重要的作用。在本节课中,黄执中老师将从“对人不对事”的个人情绪角度,分享自身多年在辩论、沟通中改变他人看法的经验和底层逻辑。通过情绪沟通的主题,希望让大家意..
心理教程 2025-02-25 -
人人必修的52堂犯罪心理学
人人必修的52堂犯罪心理学52节视频大课,解析50+真实案件,15种自我保护技能。 洞悉“犯罪者”背后的潜在动机,识别潜在危险人物,有效自我保护!
心理教程 2025-02-25 -
引爆自律力:30天攻克惰性
“积极废人”指的是那些很爱给自己立flag,但永远做不到的人,这类人心态上积极向上,行动上却宛如废物,间歇性壮志满怀,持续性混吃等死。这一切,都是因为你没有自律力,更糟糕的是这种无法掌控自己的状态会让你挫败、焦虑、自我贬低等负面情绪。本课程从认知、思维、行动、习惯、行为设计、终身成长等角度帮你养成自律,如果你渴望提升自己,那么强烈建议你学习!
心理教程 2025-02-25 -
心理治疗:如何重构家庭积极课
家庭治疗是一种心理治疗的新方法,是从家庭、社会等系统方面着手,更全面地处理个人身上所背负的问题。萨提亚建立的心理治疗方法,最大特点是着重提高个人的自尊、改善沟通及帮助人活得更“人性化”而不只求消除“症状”,治疗的最终目标是个人达致“身心整合,内外一致”。
心理教程 2025-02-25